Group Power 3 (60 min)

DI

Duration
00:58:21
Released
Novembre 2020
Categorie

Risorse

GroupPower_GettingStronger.pdf
What is Weight Factor in Group Power.pdf
Group Power Getting Started Sheet.pdf

Available for download after purchase.

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Group Power 3 (60 min)

In Group Power 3 ...

Questo Group Power® workout utilizza i superset come tema di allenamento! Supersetting è quando tu rapidamente alternare esercizi diversi per lo stesso gruppo muscolare. Questo tipo di allenamento porta a una maggiore resistenza e forza: un incredibile BOGO! Canzoni con titoli come Tutto dentroLavora questo corpoProprio quello di cui avevo bisogno, e Come ti senti adesso servire come perfetta ispirazione per farti muovere e tenerti in movimento!

MOSSA Music in Group Power 3: 

  • Matthew West's All In 

  • Nervo & Danny Avila's (feat. Reverie) Loco

  • Godsmack's When Legends Rise 

  • Jorge Blanco's Drive My Car 

  • Walk The Moon's Work This Body 

  • Imagine Dragons' Natural 

  • The Cars' Just What I Needed 

  • Axwell & Ingrosso's How Do You Feel Right Now 

  • Kool Moe Dee's I Go To Work 

  • Sting & Shaggy's To Love And Be Loved 

Not all songs are performed by the original artist(s). 

Momenti memorabili:

Ecco cosa hanno detto i nostri tester su questo allenamento...

  • LAVORA, LAVORA, LAVORA attraverso quelle ultime 20 presse per tricipiti con la barra pesante!

  • Non mi interessa se la canzone si chiama Naturale. Curl per bicipiti a doppio tempo, di fascia media, reciproci = INnaturale!

  • Il fumo che esce dalle spalle mentre tutti cerchiamo di dimenticare i testi Come ti senti adesso!

In Health Clubs and YMCAs: 

MOSSA creates the highest quality workouts for health clubs and home. These workouts are developed, tested, filmed, and launched on a quarterly calendar and then are available on MOSSA On Demand one year later. This workout was launched in Health Clubs and YMCAs worldwide in Luglio 2019 (JUL19).

Cos'è Group Power?

Group Power® is a one-hour, cutting-edge strength training workout designed to get you muscle strong and movement strong. It combines traditional strength training with full-body, innovative exercises using an adjustable barbell, weight plates, body weight, a step, heart-pounding music, and expert coaching. GET MUSCLE & MOVEMENT STRONG!

Attrezzatura per Group Power:

Visita un centro benessere o YMCA nella tua zona:

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Comments (6)

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Giugno 17, 2024

Shoulders...owwwww ❤️‍🔥

Maggio 27, 2024

Revisiting this one again!!! So so good!

Settembre 17, 2023
Tough but good
Giugno 23, 2023
Solid
Maggio 02, 2023
Really well done workout
Luglio 23, 2021
I love this class!! It’s one of my favorites. I try to do it once a week. 💪🏼💗